ျမန္မာ ေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ သံပရာ သီးသည္ ခ်ဥ္၏၊ေလကို ႏိုင္၏ ၊
၀မ္းမီး ေတာက္၏၊ ေၾကက်က္ လြယ္၏။ ေရာဂါ ျဖစ္ေစ တတ္ေသာ ပိုးကို ႏိုင္၏
။ႏႈတ္ကို ၿမိန္ေစ၏ ။ သလိပ္ နာ ၊ ေလနာ ၊ ေအာ့အန္ ျခင္း ၊ ေခ်ာင္းဆိုး ျခင္း
ႏွင့္ လည္ေခ်ာင္းနာ ၊ ပန္းနာ ၊ အစာမေၾက ေလျပည့္ ေရာဂါ တို႔ကုိ ႏိုင္၏။
►အသီးအသံုးျပဳပံု
၁ ။ သံပရာ ရည္ကို ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေမာပန္းျခင္း ကို ေျပေစၿပီး
လူ၏ ခႏၶာကိုယ္တြင္ က်ေရာက္ တတ္သည့္ ေရာဂါ မ်ား ၊ အထူး သျဖင့္
၀မ္းဗိုက္တြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္ ေသာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ ၏။
၂ ။ သံပရာသီး အစိမ္း၏ အခြံကို စားပါက ေလနာ ရင္နာ ေပ်ာက္ကင္း၏။
၃ ။ ယားနာ၊ ေပြးနာ ၊ အေရျပား ၌ အမည္းကြက္ မ်ား ေပါက္ျခင္း ၊
အေမြးမ်ား ကၽြတ္ျခင္း စေသာ ေရာဂါ မ်ား အတြက္ သံပရာ သီးကို ထက္ျခမ္း ျပဳ၍ ၎
အျခမ္းျဖင့္ နာနာပြတ္ တိုက္ေပးပါ က ေပ်ာက္၏ ။
၄ ။ သံပရာ သီး အရည္ကို သၾကား အနည္းငယ္ ထည့္၍ မ်ားစြာ ေသာက္ပါက
အဆိပ္သင့္ နာ (ဥပမာ-ဘိန္းမူးလြန္ေသာ အဆိပ္၊ အရက္ မွ ျဖစ္တတ္ေသာ အဆိပ္၊
အစားမွ ျဖစ္ေသာ အဆိပ္) စသည္တို႔ ေပ်ာက္၏။
၅ ။ ထမင္းစား ၿပီးေနာက္ ေအာ့အန္ျခင္း ျဖစ္ေသာ အခါ သံပရာ ရည္ကို ေသာက္ပါက ေပ်ာက္ကင္း၏
၆ ။ သံပရာ ရည္ကို သၾကားခတ္ ၍ ေသာက္ပါက အဆီမ်ား ၍
ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း ၊ သည္းေျခ အားနည္းျခင္း ၊ အဆစ္အမ်က္ ကိုက္ျခင္း မ်ား
ေပ်ာက္ကင္း၏။
၇ ။ သံပရာရည္ တြင္ သၾကားအနည္းငယ္ ထည့္၍ ည နံနက္ ၂ ႀကိမ္မွ် မွန္မွန္ေသာက္ ပါက သြားမွ ေသြးယို စီးျခင္း ေပ်ာက္ကင္း ၏ ။
၈။ လက္ဖက္ရည္ က်က် (အဂၤလိပ္+ျမန္မာ) က်ိဳၿပီး သံပရာ ရည္ ၫွစ္ေသာက္ က ေခါင္း ကိုက္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၉။ သံပရာ ေဖ်ာ္ရည္ ကို ေန႔စဥ္ ေသာက္ေပးပါ က အထိုက္အထ သြားလာရာ ၌ မူးေ၀တတ္ေသာ ေရာဂါ မ်ား ေပ်ာက္ကင္း ၏ ။
၁၀။ သံပရာ သီး လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ အရည္ကို ႏွာေခါင္း တြင္း သို႔ ၫွစ္ထည့္ ပါက ႏွာေခါင္း ေသြးယို ျခင္း ေပ်ာက္၏။
၁၁ ။ သံပရာ ရည္ပူပူႏွင့္ ပ်ားရည္ေရာ ၍ ေန႔အခါ ႏွစ္ႀကိမ္ မွ် လ်က္ပါက လည္ေခ်ာင္းနာ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း ၏။
၁၂ ။ သံပရာသီး တစ္လံုး မီးကၽြမ္းေအာင္ ဖုတ္၍ ေလးၫွင္း
တစ္ပြင့္ ထည့္ႀကိတ္ၿပီး သြားရင္း၌ သိပ္ေပးေသာ္ သြားကိုက္ သြားနာ ေပ်ာက္ကင္း
ေစ၏ ။
၁၃ ။ ေၾကြမီး ဖုတ္ႏွင့္ သံပရာ ရည္ ေဖ်ာ္၍ ေသာက္ေသာ္ ဆီး ေအာင့္ျခင္း ေပ်ာက္၏။
►အေခါက္အသံုးျပဳပံု
၁ ။ သံပရာ ေခါက္ကို ေရႏွင့္ ထက္၀က္ခန္း က်ိဳ၍ ညနံနက္ တစ္ႀကိမ္ က် ေသာက္က အဖ်ားေပ်ာက္ ၏ ။
►အေစ့အသံုးျပဳပံု
►အေစ့အသံုးျပဳပံု
၁ ။ သံပရာ ေစ့ကို ႀကိတ္ၿပီး နားသယ္ တြင္ လိမ္းပါက ေခါင္း တစ္ျခမ္း ကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
အေပၚကေဆးနည္းကို
စာအုပ္လုပ္ေပးထားပါတယ္
လိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ေအာက္လင္႔မွာယူသြားလိုက္ေနာ္.
စာအုပ္ေဒါင္းရန္--DOWNLOAD