မိတ္ေဆြတို့ သိၾကသည့္အတိုင္း ဂ်င္းကို ေရွးေခတ္အဆက္ဆက္ကပင္ က်န္းမာေရးအတြက္
အသံုးျပဳခဲ့ၾကေပတယ္။ ဂ်င္းကို ဟင္းခတ္အေမွြးအၾကိဳင္တစ္ခုအျဖစ္
သံုးစြဲၾကေသးတယ္။
က်န္းမာေရးအတြက္လည္း မ်ားစြာ အက်ိဳးျပဳပံုကို ေဖာ္ျပေပးမယ္ေနာ္။
အစာအိမ္ျပႆနာမ်ားကိုေျဖရွင္းေပးျခင္း
------------------------------------------
ဂ်င္းက Phenolic ဓာတ္ပါဝင္ေသာေၾကာင့္ အစာေျခစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ ပ်ိဳ့အန္ျခင္းကို သက္သာေစျခင္း
---------------------------------------------------
ဒီေရာဂါေဝဒနာကို သင္ခံစားရရင္ေတာ့ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္တစ္ခြက္ကိုသာ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္
လ်င္ျမန္စြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
ၾကြက္သားနာက်င္ျခင္း
-----------------------
ၾကြက္သားမ်ား ေတာင့္တင္း၍ ေညာင္းညာေနလွ်င္လည္း ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္သံုးေပးႏုိင္ပါတယ္။
အရိုးပြေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း
----------------------------------
လူအမ်ားခံစားေနရေသာ အရိုး၊ အဆစ္၊ႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ဒူးနာ၊ ခါးနာ ေရာဂါမ်ားကိုလည္းေပ်ာက္
ကင္းေစပါတယ္။
ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ႕ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း
-------------------------------------
ႏွလံုးေရာါျဖစ္ပြားေစေသာ ေရာဂါမ်ားကို ၁၀ရာခိုင္ႏွုန္းေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ကိုလက္စထေရာ ေလ်ာ့ခ်ေစျခင္း
-------------------------------
ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့ခ်ေစျပီး ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္မႈ႕ကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးျခင္း
--------------------------------------
အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ႕ကို ကာကြယ္ေပးျပိီး ကင္ဆာေရာဂါပိုးမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။
ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ေကာင္းမြန္ျခင္း
------------------------------
အုိမင္းရင့္ေရာ္လာရင္ ျဖစ္ပြားတက္ေသာ သတိေမ့ျခင္း၊ နာတာရွည္ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ႕ကို
ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ေကာင္းမြန္ေစျပီး မွတ္ညဏ္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန့ကို ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ တစ္ခြက္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း၊
ဟင္းခ်က္ျပဳတ္ေသာအခါ ဂ်င္းမ်ားမ်ားထည့္၍ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း
သင့္က်န္းမာေရးကို
အေထာက္အကူျုပဳေၾကာင္း မွ်ေဝေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္။
အေပၚကေဆးနည္းကို
စာအုပ္လုပ္ေပးထားပါတယ္
လိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ေအာက္လင္႔မွာယူသြားလိုက္ေနာ္.
စာအုပ္ေဒါင္းရန္--DOWNLOAD
